ВНИМАНИЕ!!!!

Если вас беспокоит межпозвоночная грыжа и вы мечтаете избавиться от нее, то знакомьтесь с уникальной авторской разработкой, которая поможет вам восстановить позвоночник за 5 месяцев.

Содержание:
1. Вводный
В этом разделе Вы узнаете о том, что Вам понадобится каждый день. Я расскажу о секретах, которые за 15-20 мин. снимают боль, а при длительном применении уменьшают межпозвоночную грыжу с годами. Это простые и доступные вещи, о которых я рассказал в

2. Как делать НЕправильно и как делать правильно. Предел болевого синдрома, плавность, амплитуда.
Вы узнаете про ошибки, которые я делал вначале, и как их исключить из ежедневной практики; Про шпаргалки, которые будут с Вами всегда под рукой; Про самое главное, чему меня научил дедушка: предел болевого синдрома, плавность и амплитуду.

3. Положение лёжа. 26 упражнений. Разбираем детали каждого движения.
Данный раздел разбит на 5 основных блоков, по 4-6 упражнений в каждом. Детально, шаг за шагом проработаем каждое движение вместе.

4. Положение стоя, с гимнастической палкой в руках. 26 упражнений. Разбираем детали каждого движения.
В этих частях тренинга Вы, медленно повторяя за мной упражнение за упражнением, практически обучитесь выполнять правильно ка ... Читать дальше »

Обучающий видеокурс состоящий из более 100 высокоэффективных упражнений. Вас интересует тема растяжки на шпагат. И если у Вас есть желание сесть на шпагат, если Вы уже думали об этом или Вы задавали хотя бы один из этих вопросов, то этот курс для Вас.

Курс состоит из 5-ти блоков:
Блок 1
Разминка суставов
Состоит из комплекса эффективной и правильной разминки суставов

Блок 2
Разогрев тела

Блок 3
Растяжка Базовая + Доп. комплекс

Блок 4
Основная растяжка
Растяжка в статике (14 комплексов упражнений)
Растяжка в динамике лёжа и стоя (более 10 комплексов упражнений)

Блок 4
Расслабление (заминка)
Правильное расслабление на спине и животе
5 высокоэффективных упражнений на расслабление

Выпущено: Россия
Продолжительность: 1 ч. 30 мин.
Язык: Русский

В 80 видеоуроках курса автором сайта eXeL@B последовательно освещается процесс становления крэкером из обычного пользователя. Если вы еще не являетесь крэкером, то видеокурс поможет вам не отвлекаясь от основной цели идти вперед: освоить основы программирования, затем узнать подробности работы компьютера и, наконец, освоиться в крэкерстве - для новичка это и есть самый быстрый путь стать крэкером.

Если вы уже знакомы с основами крэкерства и программирования, тогда видеокурс eXeL@B может оказаться для вас ещё более полезным, ведь по ходу уроков вы познакомитесь с секретами моего подхода, сможете "услышать" профессиональные тонкости, которые незаметны начинающему.

Список уроков видеокурса:
- О пользе крэкерства для себя (аудио)
- Как не преступать закон, являясь крэкером (аудио)
- С чего начать. Этапы становления программистом и крэкером
- Delphi, Си или PHP: сложный выбор
- PHP современный язык для начинающего. Установка и первая программа
- Практика на PHP. Часть первая
- Практика на PHP. Вторая часть
- Основы анализа кода: системы счисления, биты, байты
- Что общего между EXE, JPG, TXT
- Анализ программы: энтропия, основы вирусологии
- Архитектура процессора для целей крэкинга
- Ассемблер. Знакомство ... Читать дальше »

Информация о видео
Название: Дедушкин Секрет. Восстановление позвоночника. Видеокурс
Год выхода: 2012
Жанр: Видеотренинг
Продолжительность: ~2 часа
Озвучивание: Русский

Если вас беспокоит межпозвоночная грыжа и вы мечтаете избавиться от нее, то знакомьтесь с уникальной авторской разработкой, которая поможет вам восстановить позвоночник за 5 месяцев.
... Читать дальше »

Информация о фильме
Название: Смертельные метеоры
Год выхода: 2013
Жанр: Документальный

Воздействия космического пространства создали нашу планету и все на ней. Подобно космическим судам снабжения, они доставили на Землю воду, металл, и возможно даже жизнь. Они сформировали нашу Луну, географию и ландшафт нашей планеты, но так же, как они создали все, что мы знаем, они, вероятно, и разрушат все это путем огненного взрыва.
... Читать дальше »

Курс рассчитан на пользователей фотошопа с начальным НЕ нулевым и средним уровнем знаний, желающих делать сложные, эффектные коллажи и обогатить свою технику оригинальными приемами. Курс представляет собой подробные текстовые уроки со скриншотами и примерами. А также дополнен озвученными видеоуроками, демонстрирующими авторскую технику преподавателя.

Содержание
Урок 1. Основы композиционного построения изображения.
Урок 2. Цвет и цветокоррекция. Основы цветоведения, обзор команд цветокоррекции и общие советы. Часть I. +видео "Парковый страж"
Урок 3. Цвет и цветокоррекция. Часть II.
Урок 4. Секреты управления светом. Экспозиция. Съемка.
Урок 5. Способы выделения и трансформации границ выделенной области. Обзор возможностей программы и советы по их использованию. +видео "Работа с Pen Tool"
Урок 6. Способы трансформации, или как заставить объекты принимать различную форму. +видео "Применение инструментов Warp и Liquify"
Урок 7. Настройки кистей, создание собственных кистей. + 2 видео "Как рисовать волосы", бонусный урок "Золотая подвеска"
Урок 8. Предварительная обработка исходников для коллажа. Инструменты ретуши. +видео
Урок 9. Перенос объектов в другую обстановку. Тени, рефлексы, отражения. +видео "Натюрморт"
Урок 10. Работа с р ... Читать дальше »

Информация о фильме
Название: "Нераскрытые тайны": О загадочной природе света
Оригинальное название: "Нераскрытые тайны": О загадочной природе света
Год выхода: 2014
Жанр: Документальный

С незапамятных времен человек почитал свет, обожествлял его и по-настоящему боялся. Но при этом всегда неутомимо исследовал. Тысячелетия люди потратили, чтобы изучить его свойства. Но разгадка его таинственной природы снова и снова ускользает от нас.
... Читать дальше »

Информация о фильме
Название: Пётр Порошенко: новый хозяин Украины
Год выхода: 2014
Жанр: Документальный

Сможет ли новый президент Украины Пётр Порошенко консолидировать страну, находящуюся в состоянии гражданской войны? Как будут складываться его отношения с мятежным Юго-Востоком? Сможет ли глава украинского государства наладить связи с Москвой? Об этом и многом другом в прямом эфире говорим с членом Совета при Президенте РФ по правам человека Игорем Борисовым.
... Читать дальше »

Информация о видео
Название: Как вырастить кристалл из обычной соли своими руками
Оригинальное название: Как вырастить кристалл из обычной соли своими руками
Год выхода: 2014
Выпущено: Россия
Жанр: Обучающее видео
Продолжительность: Около 5 мин
Озвучивание: Русский

В сегодняшнем видео я покажу как вырастиь кристалл. Кристаллы получаются очень красивые . Примерное время роста 1-2 месяца
... Читать дальше »

Информация о видео
Название: Восстановление аккумулятора ноутбука при помощи Imax B6
Оригинальное название: Восстановление аккумулятора ноутбука при помощи Imax B6
Год выхода: 2014
Выпущено: Россия
Жанр: Обучающее видео
Продолжительность: Около 6 мин
Озвучивание: Русский

Как я восстановил аккумулятор от ноутбука при помощи Imax B6. Таким образом как показано на видео было восстановлено всё три пары аккумуляторов.
... Читать дальше »